バストアップケアもしくは、バストケアとしておすすめクリームを、ご紹介いたします！
色々試したけどお金がかさんで、中々続かない〜っていう方も多いと思います！
特にダイエット中もバストが維持できるようにと、私も使用しているアイテムです〜♡
お金をそこまでかけなくても、成分さえしっかり見れば大丈夫です♪
目次
今までは、バストアップといえば、王道としてイソフラボンであったり、豆腐、キャベツが良い！
と言われていましたが、プラスして摂っておきたいビタミンがあります♪
それはビタミンEです♡
ビタミンEの土台があってこそのバストアップです！
おすすめバストケアクリーム
では早速おすすめのバストケアクリームをご紹介していきます！
- 最近ダイエットを始めたが、バストは維持したい
- バストアップ効果がある食べ物は、食べるように心がけている
- バストケアのクリームを探している
- 毎日続けたいから、お金はあまりかけたくない
vitamin E cram by REDWIN ★★★★★(夜)
商品名：Vitamin E cream with evening primrose oil300g
会社名：REDWIN
生産国：オーストラリア
公式サイト：https://www.pharmacare.com.au/
成分解析
Water (Aqua), Mineral Oil, Glyceryl Stearate, Cetyl Alcohol, Stearic Acid, propylene Glycol, Dimethicone, Triethanolamine, Lanolin Alcohol, Oleyl Alcohol, Carbomer, Fragrance, Tritcum, Vulgare (Wheat) Germ Oil, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethyparaben, Butylparaven, Propylparaben, Isobutylparaben, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Tetrasodium EDTA, Linalool.
- Mineral Oil・・・鉱油
- Glyceryl Stearate・・・ステアリン酸グリセリル
- Cetyl Alcohol・・・セチルアルコール
- Stearic Acid・・・ステアリン酸
- propylene Glycol・・・プロピレングリコール
- Dimethicone・・・ジメチコン
- Triethanolamine・・・トリエタノールアミン
- Lanolin Alcohol・・・ラノリンアルコール
- Oleyl Alcohol・・・オレイルアルコール
- Carbomer・・・カーボマー
- Tritcum・・・小麦
- Vulgare (Wheat) Germ Oil・・・バルガレ（小麦）胚芽油
- Phenoxyethanol・・・フェノキシエタノール
- Methylparaben・・・メチルパラベン
- Ethyparaben・・・エチルパラベン
- Butylparaven・・・ブチルパラベン
- Propylparaben・・・プロピルパラベン
- Isobutylparaben・・・イソブチルパラベン
- Oenothera Biennis・・・メマツヨイグサ
- Tetrasodium EDTA・・・エチレンジアミン四酢酸
- Linalool・・・リナロール(香料)
このクリームはなんといっても価格がとても安いです！
オーストラリア だと、３ドル前後で買えちゃうので、とってもお手頃です！
そしてビタミンEといえば、血行促進効果があります♪
この血行促進効果は、バストアップにも欠かせない成分ですので、このビタミンEクリームとってもおすすめです！
＊ビタミンEについては、後ほどちょっと詳しくご説明します♡
３ドル前後という破格である為、毎日たっぷり気兼ねなく使用しちゃっています♡
また、バストケアだけでなく、お顔のシミの部分であったり、フェイスラインのマッサージにも使用していますよ！
マッサージクリームとして私は、特に夜使用しています♪
＊シミを薄くする為には、ビタミンCの成分とビタミンEの成分を組み合わせることで、より効果が出ます！
使用感は、ニベアよりは、軽い感じですが、しっかり保湿が続きます！
保湿を持続する為には、たっぷり使用する事をおすすめします！
COCONUT OIL BODY LOTION ★★★★★（朝）
商品名：Coconut Oil Body Lotion
会社名：PALMER’S
生産国：アメリカ
公式サイト：https://www.palmersaustralia.com/
成分解析
- Coconut Oil・・・ラウリン酸、カプリル酸、カプリン酸、タンパク質、ビタミンEが豊富です。ラウリン酸は抗菌性と抗菌性で高く評価されていますが、カプリル酸は天然の抗真菌剤です。これらの脂肪酸は極薄のバリアを作り、水分をより長く閉じ込めますが、天然のタンパク質とビタミンEは肌の再生と再生を促進します。
- Tahitian Monoi Oil・・・ティアレの花の花びらを地元産のココナッツオイルに浸し、香りを抽出して作られています。ポリネシアの文化で「聖なる油」と呼ばれるモノイ油は、何世紀にもわたって島民が髪と肌を保湿し、環境要素から保護するために使用されてきました。
- Vitamin E ・・・抗酸化作用のあるスーパーヒーローであるビタミンEは、肌の一番の友であり、傷を滑らかにし、フリーラジカルを傷つけないように肌を保護します。
- Sweet Almond Oil・・・ビタミンA、B1、B2、B6、E、オメガ6およびオメガ9脂肪酸が豊富で、抗菌特性があります。
- Coconut Water・・・肌に栄養と潤いを与える微量ミネラルと栄養素が豊富。肌を明るくするビタミンCの供給源、細胞の成長を促進するサイトカイン、および肌を健康に保つための抗菌性、抗菌性、抗寄生虫性の特性を備えています。
- Coconut Milk・・・なめらかで潤いのある、乾燥肌の栄養補給や日焼けした肌の補充に最適です。
- Macadamia Nut Oil ・・・西アフリカのカカオ農園から倫理的かつ持続可能な方法で調達されたココアバターは、ビタミン、フラボノイド、酸化防止剤、ポリフェノールの豊富な天然源です。ユニークなココアマスポリフェノールは、フリーラジカルと戦い、肌が最高の状態で機能するのを助けます。肌の天然オイルと結合して潤いを与え、深く栄養を与え、刺激を与えません。また、ココアバターは、肌の健康を最適化するための強力なビタミンであるビタミンEが自然に豊富で、輝きと美しさを保ちます。
- Cocoa Butter・・・アフリカのサバンナを起源とするカライトの木に由来。アフリカ人は、自然療法としてシアバターを何千年もの間使用し、日光、風、熱、および塩水から肌を保護しました。シアバターは、以下を含む多くの自然な皮膚の保護と修復特性があることでも知られています。
ー公式サイトより引用
このボディークリームは香りがお気に入りです♪
２４時間保湿を保ってくれるので、朝使用するようにしています♡
価格は１０ドル前後で、オーストラリアのスーパーマーケットや薬局でお求めできます♪
有効成分がたっぷりで、こちらのボディークリームもちろんビタミンEが入っています！
こちらのココナッツボディークリームは、ビタミンEクリームに比べて、塗りたては、白く残りますが肌に馴染む頃には、透明になります♪
忙しい朝に、ひと塗りで気分もリラックスできます〜♪
ココナッツの香り効果
ココナッツの香りには、リラックス効果もありますが、他にも様々な効果があります♡
- 便秘解消
- 高血圧予防
- 動脈硬化の予防
以上の理由も含めて、私は朝に使用するようにしています〜♪
バストアップで欠かせない成分も一緒に摂取する事が大切（おまけ編）
バストアップで欠かせない成分としてはまず、ビタミンEです♪
- 枝豆
- 唐辛子
- かぼちゃ
- アーモンド
- 赤ピーマン（パプリカ）
- アボカド
- ナッツ
ビタミンE摂取の効果
- 抗酸化作用…アイチエイジング
- 女性ホルモンのバランスを整える
- コレステロール値を下げる
- 血行促進…バストアップに繋がる
バストアップで欠かせないのは、この血行促進効果です！
血行が悪いと、せっかくせっせとバストアップの為に、摂取した栄養分もバストまで届かず流れて行ってしまいます。
それを防ぐ為にも、まず土台作りとして、ビタミンEを取り血行を良くする事が重要です♡
その他の食べ物と有効成分
- 胸の脂肪に働く食べ物・・・キャベツ・りんご・海藻・ナッツ類・ぶどう
特に、キャベツ・りんごなどには、乳線発達を促す、ボロンという成分が入っており、女性ホルモンを活性化してくれます♪
最近のお気に入りナッツの紹介！
母に日本からわざわざ送ってもらってるこのパック！
とってもおすすめです〜〜♡
ダイエットのお供に！
商品名：ロカボナッツ
生産国：日本
公式サイト：http://www.delta-i.co.jp/products/week/locabo/
ロカボナッツとは？！
ロカボとは、低糖質食のことです。
良質な脂質はたくさん摂取し、糖質を適正に摂取する食事です。
そしてこのボロナッツは、
ヨーロッパで行われた研究を参考として、栄養バランスを考えて作られたパックです！
食物繊維・オメガ３・鉄・亜鉛・ビタミンEをたっぷり含みます！
〜パッケージの説明文から引用〜
おわりに
いかがでしたでしょうか〜？！
オーストラリア に来てから体重の増加が気になったので、最近ダイエットを始めたのですが、バストまでダイエットしてしまわないように、色々試した結果、２つのクリームに辿りつきました♪
高級なバストアップクリーム・バストケアクリームなど様々なクリームが市場にありますが、色々な海外のクリームを調べて分かった事は、ビタミンE成分が必要という事でした♪
今回ご紹介したクリームは、値段もとてもお手頃で続けやすいので、是非試してみてくださいね〜！