季節によって肌の状態が変わる事って知っていますか？
季節によって気温や湿度が変化することにより、私たちの肌の状態にも変化や影響があります！
また皮膚の状態は身体全体の健康状態やストレスによっても変化します。
心の変化も肌に影響してしまいます。
いつまでも健康的な肌でいたいですよね。
季節別お肌の状況と基本スキンケア
〜春〜
- 花粉の飛散
- 強風による誇りやダスト
- 新生活のストレス
などのことから肌はとても敏感になり、アレルギーを普段持っていない人でもアレルギーが出てきたりします。
春のスキンケア
春のスキンケアで重要なことは
- 外気の汚れや老廃物を落とすようにしっかり洗顔
- 保湿ケア（乳液を欠かさず！）
- 日焼け止め
乳液は、夜用、昼用があります。夜用を昼に使うとシミを作る原因にもなりますので、昼用の乳液を使うようにしてくださいね。
また春になると紫外線の量が増えてきますので日焼け止めを使用していきましょう！
私は、日焼け止めが入っている下地を普段つけています。
〜夏〜
夏になると、
- 汗の量が増える
- 皮脂が流れやすくなる
- 化粧が崩れやすくなる
- エアコンなどによる肌の乾燥
- 紫外線による肌のダメージ
またシミ、ソバカス、日焼けといった目に見えるダメージまで出てきます。
夏休みで浮かれてスキンケアを抜いてしまうととんでもない事に。。。
夏のスキンケア
夏のスキンケアで重要なことは
- 日焼け止め
- 紫外線からの乾燥、水分不足のケア
- ニキビや湿疹を防ぐ毛穴ケア
春と同様で洗顔もしっかりしてあげてください。
〜秋〜
秋になると、春、夏のダメージが一気に現れます。
・紫外線からのダメージ
・シミ、ソバカス
・目元、口元の乾燥
紫外線の影響で、肌内部にあるコラーゲンがダメージを受けてハリが無くなります。
秋のスキンケア
秋のスキンケアで重要なことは
- 美白ケア
- 保湿ケア
美白ケアに有効な成分・・・
エナジーシグナルAMP、ビタミンC誘導体、リノール酸S、アルブチン、エラグ酸、コウジ酸、マグノリグラン、４MSK、ルシノール、カモミラET、m-トラネキサム酸などがあります。
〜冬〜
冬になると、
- 肌が乾燥によりかさつく
- 肌が荒れる
- 乾燥によるシワが出てくる
冬のスキンケア
冬のスキンケアで重要なことは
- 保湿ケア
- ゆっくりお風呂に入り血液循環を良くする
- 顔、ボディーのマッサージ
寒くなると血管が収縮してしまう為、時間がある夜はゆっくりお風呂に浸かりましょう。
また暖房をつけながら寝る際はタップリと保湿をして寝る事をお勧めします。
まとめ
肌は季節の変化や、ストレスなどで日々変化しています。
毎日肌の状況をチェックし、その日の肌のコンディションで基礎化粧品などが変えれると尚更良いですが、仕事や学校などで毎日のチェックはなかなか出来ないですよね。
そこでまずは、季節の変わり目に注意してスキンケアを心がけて見てください。